虽是新春伊始,元宵将近,但这个原本喜庆热闹的节日却蒙上了新型冠状病毒的乌云。
官方每天通报不断增长的确诊数据,封城封路对工作生活带来的影响,让每个人都承受着巨大的压力。
疫情无情 EAP有爱
若有战 召必回
在这场没有硝烟的战“疫”中,为了帮助员工缓解心理压力,提供心理援助和心理支持,助力疫情防控,东风商用车EAP项目组携心理学、社会学等多领域专家共同启动“东风商用车EAP助你抗疫”专题活动。
活动将从2月3日持续至2月12日,用十天的时间与每位东风商用车员工一起以健康、轻松、有趣的方式,减轻心理压力,建立并养成积极面对困难的行为和思维习惯,守护心灵健康,共同抗击疫情。
抗疫活动入口
(除了每日推送,可以再次查找到之前的推送)
活动内容
01、疫情时讯
每日选取最新的科学、权威疫情及防护信息,防止出现谣言与真相混杂的情况,帮助大家更科学更及时地了解一手资讯。
02、EAP伴你每一天
每天一个奥斯卡获奖短片,从优秀短片中获得放松和启发。
每天一条放松冥想音频,可自由练习。
每天一套室内运动组合,在家就能提高抵抗力。
每天一则心理健康知识,科学呵护心灵。
通过丰富而有意义的活动,帮助大家建立良好的生活习惯,转换视角,建立积极的应对方式。
03、情绪树洞
如果你有一些不开心的烦恼、想不通的问题,可以根据指引进入“树洞”,写出你的想法和感受。
每天下午16:00-17:00将有专业咨询师进行回复,让压在你心上的烦恼都统统甩掉。(你与咨询师的聊天内容仅二位可见,绝对保密)
04、在线支援
如果你真的很难靠自己和家人的帮助恢复心情,轻松生活,可以随时拿起电话拨打:400-654-8760,整个咨询师团队都始终为你守护!